Kondition

Den här veckan började jag med en ny träningsguide som jag har sett reklam om på både Facebook och Instagram. Jag har känt att jag har inte fått in tillräckligt … Läs mer

Fitness handlar om en vältränad, symmetrisk och definierad muskelfysik och en livsstil snarare än bara en träningsform. I artikeln Fitness: uppbyggnad, kunde du läsa om hur du bäst lägger upp en … Läs mer